Sonnenschutz selbst machen? Kein Problem!

12.07.2014 |  Von  |  Klima
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Sonnenschutz selbst machen? Kein Problem!
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Dass zu viel Sonne der Haut nicht zuträglich ist und neben schmerzhaftem Sonnenbrand auch zu gefährlichem Hautkrebs führen kann, ist jedem bekannt. Doch wussten Sie auch, dass in vielen Sonnenschutz-Cremes krebserregende Stoffe gefunden wurden? Auch die Wirkung ist unter Dermatologen umstritten.

Natürlich sollte man seine Haut an einem Tag am Strand vor der Sonneneinstrahlung schützen – aber gibt es eventuell eine Alternative zu gekauften Pflegeprodukten, bei denen man sich sicher sein kann, keine zweifelhaften chemischen Inhaltsstoffe zu finden? Ja, die gibt es – man muss es nur selbst in die Hand nehmen!

Schützende Kräfte der Natur

In der Natur finden sich zahlreiche Wirkstoffe und Pflanzen, die über eine vor der Sonne schützende Wirkung verfügen, wie beispielsweise Kokosnussöl aus der Karibik. Der Trick bei selbstgemachtem Sonnenschutz liegt darin, möglichst viele dieser Bestandteile miteinander zu kombinieren. Einige dieser hilfreichen Zutaten sind unter anderem:

  • Shea Butter: Bekannt für ihre heilenden Kräfte, regt sie die Zellregeneration an und enthält zudem die Vitamine A und E, welche Ihre Haut pflegen und die Blutzirkulation anregen.
  • Sesamöl: Das Öl verfügt über einen schwachen Lichtschutzfaktor und macht die Haut streichelzart und weich.
  • Himbeersamenöl: Reich an Vitamin E und essenziellen Fettsäuren, verfügt es über einen hohen Schutzfaktor für Ihre Haut.
  • Kokosnussöl: Es verfügt nur über einen eher schwachen Lichtschutzfaktor, versorgt die Haut aber mit Feuchtigkeit und hat zudem eine antiseptische Wirkung.
  • Karottensamenöl: Die wohl wichtigste Zutat in jedem selbstgemachten Sonnenschutz, denn es verfügt über einen Lichtschutzfaktor von 38 bis 40 und hat zudem eine pilzwuchshemmende und antiseptische Wirkung.

Das Basisrezept für selbstgemachten Sonnenschutz:

  • 60 ml Kokosnussöl
  • 60 ml Shea Butter
  • 30 ml Sesam- oder Jojobaöl
  • 1 TL Himbeersamenöl
  • 1 bis 2 EL Zinkoxidpuder (gibt es in der Apotheke)
  • 2 EL Bienenwachs
  • 20 bis 30 Tropfen ätherisches Karottensamenöl

Dazu können Sie selbstverständlich weitere ätherische Öle wie Pfefferminz- oder Lavendelöl beimischen, um dem Sonnenschutz einen angenehmen Duft zu verleihen.
Zuerst lassen Sie das Kokosnussöl, die Shea Butter, das Bienenwachs und das Sesamöl langsam in einem kleinen Topf schmelzen. Lassen Sie es danach etwas abkühlen und rühren Sie das Zinkoxidpuder langsam unter. Danach kommt die Mischung erneut für etwa 15 Minuten in den Kühlschrank, bis die Mischung ein wenig fest wird. Fügen Sie nun die restlichen Zutaten hinzu und mixen Sie die Mischung mit dem Mixstab, bis sie fluffig ist. Voilà, Ihr selbstgemachter Sonnenschutz ist fertig! Lagern Sie die Mischung im Kühlschrank, so hält sie sich bis zu drei Monate lang.

 

Oberstes Bild: © KonstantinChristian – shutterstock.com

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