Sport mit Bewegungsmelder für ein effizientes Training

Es ist keine neue Erkenntnis, dass Bewegung hilft, Geist und Körper gesund und fit zu halten. Besonders Fitnessbewusste, die ganz regelmässig ihrer Betätigung nachgehen, können hier besondere Leistungen erzielen. Dafür sind inzwischen zahlreiche technische Hilfsmittel auf dem Markt, die man beim Training einsetzen kann und die die Fitness verbessern sollen – Schrittzähler gehören auf diesem Gebiet zu den Klassikern, aber auch unterschiedliche Ausführungen von Pulsuhren, Fitnessarmbänder oder Fahrradcomputern stehen heute zur Verfügung, um die eigenen Sportdaten zu kontrollieren.

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Brotschneidemaschinen – mühelos gleichmässige Scheiben schneiden

Wenn Sie einen Laib Brot selbst backen oder kaufen, dann hat dies gegenüber geschnittenen Varianten viele Vorteile. Zum einen bleibt die Frische länger erhalten, zum anderen können Sie die Dicke der Scheiben selbst bestimmen. Moderne Brotschneidemaschinen sind unkompliziert in der Handhabung und arbeiten zügig. Sie haben die Auswahl zwischen handbetriebenen und elektrischen Modellen. Zudem werden verschiedene Materialien und Gestaltungen angeboten. Ein wichtiger Punkt ist die Sicherheit; dann ist die Bedienung einfach und die Geräte werden zu nützlichen Helfern im Haushalt.

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Der beste Weg zu glanzvollem, gesunden Haar

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Die Werbung auf Haarpflegeprodukten verspricht wahre Wunder, wenn man nur ihr besonderes, mit verschiedenen chemischen Substanzen angereichertes Erzeugnis kauft. Schon können wir mit prachtvolle Locken und glänzendem Haar aufwarten. Dabei gibt es auch viele natürliche Methoden, die zu einem gesunden und schönen Haar führen. Manche der empfohlenen Praktiken dagegen sollte man lieber nicht anwenden, das Haar wird nur unnötig beansprucht. Sorgfältige Auswahl Wie entscheiden Sie sich für ein Haarpflegeprodukt? Empfehlungen von Freundinnen, der Text auf der Verpackung, oder der besonders gute Duft? Schauen Sie etwas genauer hin! Überprüfen Sie die Packungsbeilagen und Etiketten aller Spülungen und Shampoos auf Inhaltsstoffe wie Ammonium Laureth Sulfat, Sodium Lauryl Sulfat, Silikon und Wachs. Sortieren Sie diese Produkte gezielt aus. Gereizte Haut, Haarverlust und Störungen des natürlichen Fett- und Feuchtigkeitshaushalts können die Folge dieser chemischen Substanzen sein. Kaufen Sie in Zukunft Pflegemittel mit rein natürlichen Inhaltsstoffen. Wenn Sie das Etikett ohne Lexikon verstehen können, ist dies ein gutes Zeichen.

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Pediküre-Geräte – für besonders gepflegte Füsse

Endlich steigen die Temperaturen und die Kleidungsstücke fallen. Das T-Shirt ersetzt den Pullover, die legere Shorts die lange Hose. Wir zeigen wieder Haut, die von Kälte und Kleidung ausgetrocknet und strapaziert ist. Unsere Füsse sind sockenfrei, unter den langen kalten Monaten in warmen dicken Schuhen haben auch sie gelitten. Endlich Sonne und Licht. Bevor Sie bei den ersten Sonnenstrahlen zu Shorts und Sommerkleid, Flip-Flops und Sandalen greifen, seien Sie gewarnt. Unbedingt zuvor einen kritischen Blick auf die Füsse wagen. Der äussere Gesamteindruck ist erst wirklich perfekt, wenn auch gut gepflegte Füsse dazu gehören. Nach den langen kühlen Jahreszeiten hilft ein elektrisches Pediküre-Geräte auf die (wieder schönen) Beine zu kommen.

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Mit dem Eierkocher perfekte Frühstückseier herstellen

Ein Eierkocher erleichtert die Zubereitung von Eiern deutlich. Sie erhalten stets die gewünschte Garstufe, sei es ein hart gekochtes oder ein weiches Frühstücksei. Dabei verfügen die Geräte über verschiedene Zusatzfunktionen, wie das Pochieren der Eier. Bei der Auswahl sollte auf eine einfache Handhabung und eine ausreichende Grösse geachtet werden. Möglich sind kleine Geräte für Singlehaushalte wie auch grössere Modelle für das Frühstück der ganzen Familie. Durch eine automatische Abschaltautomatik werden beste Ergebnisse und eine hohe Sicherheit garantiert.

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Kosmetik aus Kräutern – einfach selber machen

Der Duft und der Geschmack von Rosmarin, Salbei, Minze und Basilikum ist ein Genuss. Kräuter sind aber nicht nur gesund, sie  sind auch wertvoll für die Haut und die Haare. Kosmetik aus den verschiedenen Kräutern herzustellen ist ganz einfach, wie die folgenden drei Beispiele zeigen. Öl aus Johanniskraut Anwendung: Als Pflege nach dem Sonnenbad, zum Einreiben und Massieren von schmerzenden Gelenken.

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Infrarot – gesündere Wärme gibt es nicht

Es wird kälter. Es regnet. Es ist windig. Und die Nase beginnt zu laufen. Zeit der Wärmflaschen, der Wollschals, der Hustensäfte und Arztbesuche. Um Letztere auf ein Minimum zu reduzieren, ist Selbstbehandlung ein probates Mittel. Ein guter Verbündeter im Kampf um die Gesundheit in der "schlechten" Jahreszeit ist die Infrarotlampe. Sie tut Ihnen gut. Sie hilft. Und sie kostet kein Vermögen. Die Nutzung der Infrarotstrahlung befindet sich auf dem Vormarsch. Inzwischen gibt es Infrarotkabinen, deren gesunde Wärme die Sauna ersetzen. Viele ökologisch denkende Menschen erwägen sogar den Umstieg auf eine Infrarotheizung. Infrarotlampen gehören in vielen Haushalten zur selbsttherapeutischen Grundausstattung. Was müssen Sie beachten, wenn Sie sich ein neues Exemplar zulegen wollen?

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Die Pfeffermühle: Frisch gemahlene Gewürze sorgen für beste Kochergebnisse

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ob schwarzer oder weisser Pfeffer, durch eine Pfeffermühle erhalten Sie stets frisch gemahlene Gewürze für Ihre Speisen. Dabei können Sie die Gerichte entweder in der Pfanne oder direkt am Tisch würzen. Das Aroma wird durch die frische Zubereitung verstärkt und bietet einen einzigartigen Geschmack. Der Aufbau der Pfeffermühle ist unkompliziert und die Geräte verfügen mit dem richtigen Mahlwerk über eine lange Lebensdauer. Sie können entweder per Hand oder elektrisch betrieben werden und bieten gleichzeitig eine Aufbewahrungsmöglichkeit für die Pfefferkörner.

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Bevor es kalt wird – Gartenmöbel aus Holz winterfest machen

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Einen ganzen Sommer lang waren sie an unserer Seite. Erinnerungen an eine gemütliche Grillparty, eine rauschende Geburtstagsfeier oder abendliche Stunden bei Kerzenschein werden mit ihnen verbunden. Aus dem Sommeralltag sind Gartenmöbel nicht wegzudenken – allerdings brauchen sie entsprechende Pflege, wenn sie uns auch in der nächsten Saison wieder Freude bereiten sollen. Egal ob Sitzbank, Tisch oder Stuhl: Eine längere Lebensdauer erhalten Gartenmöbel nur, wenn man sich gut um sie kümmert. Der perfekte Zeitpunkt, diese Holzmöbel auf den Winter vorzubereiten, sind trockene Herbsttage.

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Basteln wie zu Hause – Café & Repair

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Wir leben vom schnellen Konsum in unserer Wegwerfgesellschaft. Produkte werden so produziert, dass möglichst eine grosse Menge verkauft werden kann, oft wird sogar auf Halde gearbeitet. Man führt keine teuren Reparaturen mehr durch und so werden leicht defekte Geräte und andere Dinge schlicht weggeworfen. Aber so mancher alter und neuer Schatz lässt sich leicht reparieren – man braucht dazu nur wenige Handgriffe und etwas handwerkliches Geschick. Das gilt selbst, wenn der Hersteller sagt, eine Reparatur sei ausgeschlossen. Diese kleine Reparatur wird dann zum kontaktfreudigen Event, wenn sich Leute im Repair Café treffen. Basteln statt Wegwerfen Repair Cafés haben sich in Zürich und Basel bereits etabliert. Ab und an trifft man sich hier zu Kaffee und Tee und bringt dabei noch defekte Haushaltsgeräte, altes Spielzeug oder abgegriffene Bücher auf Vordermann. Die Bastelkompetenz aller Teilnehmer vereint sich bei diesen Events zu einem umfangreichen Pool an Fertigkeiten und Fähigkeiten.

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