Mehr als Gewichtsmessung – intelligente Waagen machen’s möglich!

10.10.2017 |  Von  |  Bad, Körperpflege, News
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Mehr als Gewichtsmessung – intelligente Waagen machen’s möglich!
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Ein gesundes Körpergewicht ist für das persönliche Wohlbefinden unverzichtbar und beugt einer Vielzahl alltäglicher Probleme und Krankheiten vor. Das Gewicht alleine ist jedoch kaum aussagekräftig.

Beispielsweise sagen die Kilos nichts darüber aus, ob ein hoher Anteil an Muskelmasse vorliegt oder der Körper viel unnötiges Fett mit sich herumtragen muss. Moderne und intelligente Körperwaagen ermöglichen eine fundierte Analyse und zeigen ohne Mühen, wie sich das Körpergewicht tatsächlich zusammensetzt.

Sinnvolle Anschaffung für Abnehmwillige und Sportler

Für jeden Menschen ist eine regelmässige Gewichtskontrolle wichtig, die beim Arztbesuch oder im heimischen Badezimmer verfolgt. Gerade wenn ein paar Kilos zu viel auf den Hüften sind, ist eine tägliche oder wöchentliche Kontrolle der Abnehmerfolge gewünscht. Da häufig auf dem Weg zum Wunschgewicht Sport getrieben wird, tritt ein gegenläufiger Effekt auf: Der Körper verbraucht überschüssiges Fett, bildet jedoch gleichzeitig Muskelmasse und steigert hierdurch wieder das Körpergewicht.

Beim Betreten der Körperwaage alleine auf sinkende Zahlen zu hoffen, ist deshalb nicht immer aussagekräftig. Interessanter ist, ob der Körper tatsächlich Fett verbrannt und parallel Muskelmasse aufgebaut hat, was für einen gesünderen und fitteren Körper spräche. Die Gewichtsreduktion alleine wird durch den Muskelaufbau zwar verzögert, sorgt jedoch für mehr Kraft und ein grösseres körperliches Wohlbefinden. Der Effekt gilt natürlich umso mehr für Sportler, die über Training und Wettkampf hinweg den Anteil ihrer Muskelmasse überwachen möchten.


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Wie funktioniert die Körperanalyse mittels Waage?

Intelligente Personenwaagen geben die wichtigsten Anteile an Körpersubstanzen wie Fett, Wasser oder Muskelmasse in Prozent an. Die Nutzung solcher Waagen ist nicht komplizierter als bei einer klassischen Körperwaage. Durch das Betreten der Trittfläche schliesst sich ein Stromkreis, ein ungefährlicher, elektrischer Impuls mit geringer Spannung wird hiernach durch den Körper geschickt und nutzt diesen als Leiter. Hierbei wird überprüft, welcher natürliche Widerstand beim Leiten des Stroms vorliegt.

Wasser, Muskelmasse oder Fett leiten Strom in unterschiedlicher Weise und sorgen bei der Übertragung der Impulse für eine entsprechende Verzögerung. Die Waage ermittelt diese unterschiedlichen Widerstände und kann hieraus herleiten, welche Anteile des Körpers aus Fett, Muskeln & Co. bestehen. Die gesammelten Informationen werden sofort über das Display der Waagen eingeblendet, bei modernsten Modellen ist eine direkte Übermittlung via USB an eine genutzte Fitnesssoftware möglich. Tägliches Messen ist empfehlenswert, um kontinuierlich zu Messwerten zu gelangen und die Entwicklungen des eigenen Körpers als Sportler oder Abnehmwilliger präzise zu verfolgen.



Sinnvolle Anschaffung auch für zu Hause

Während die meisten Ärzten und Fitnessstudios über eine intelligente Körperwaage verfügen, ist der Kauf auch für das heimische Badezimmer sinnvoll. Binnen weniger Sekunden gelingt eine schnelle und aussagekräftige Körperanalyse, die Ihnen mehr über den eigenen Gesundheitszustand verrät als eine herkömmliche Waage.

Markenmodelle wie die Intelligente Personalwaage von Veroval liefern neben allen genannten Messwerten weitere Informationen wie den BMI, natürlich ist auch die herkömmliche Gewichtskontrolle mit solchen Waagen möglich. Durch Speicherfunktionen können Sie und Ihre Familienmitglieder die Entwicklungen der letzten Tage verfolgen. Hilfreich ist ausserdem die Ermittlung des Kalorienbedarfs als Zusatzfunktion, damit Sie täglich eine ausgewogene Ernährung geniessen können. Schaffen Sie so die Basis, Gewicht auf gesunde Weise zu verlieren oder nutzen Sie wertvolle Erkenntnisse, um sich im Sport weiter voranzubringen.

 

Artikelbild: Syafiq Adnan – shutterstock.com

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