16.10.14 VON Caroline Brunner Körperpflege

Um die Haut vor Verbrennungen und vorzeitiger Hautalterung durch das Sonnenlicht zu schützen, ist ein wirksamer Sonnenschutz das A und O. Unabhängig davon, ob Sie sich am Strand oder in der Stadt aufhalten – Sie brauchen eine wirksame Sonnencreme und sollten einige Vorsichtsmassnahmen beachten. Herkömmliche Sonnencremes schützen durch chemische Filter. Sie enthalten Stoffe, die in die obersten Hautschichten eindringen und die dort ankommenden UV-Strahlen sozusagen "abfangen", indem sie diese in Wärmeenergie umwandeln. Unter Gesundheitsexperten und Dermatologen ist dieser Prozess allerdings eher umstritten, denn viele chemische UV-Filter lösen Allergien aus.

16.10.14 VON Alessia Münch Allgemein

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Der geneigte Häuslebauer stellt sich irgendwann die Frage, wie er seinen zukünftigen Wohnsitz möglichst effizient ausstattet, wenn es um einen geringen Energieverbrauch sowie die Gewinnung natürlicher Ressourcen geht. Zahlreiche Techniken sind inzwischen auf dem Markt erhältlich, doch es ist einigermassen verwirrend, sich durch die wichtigsten Gadgets für das Haus zu recherchieren. Wir sorgen für Klarheit.

13.10.14 VON Christian Goldmann Allgemein

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Früher diente er den Menschen zur Selbstversorgung, heute wird er eher zu dekorativen Zwecken genutzt und erfreut sich seit einiger Zeit wieder grosser Beliebtheit: der Bauerngarten. Auch in Schweizer Städten findet man ihn und hier bietet er eine kleine Oase der Erholung zwischen massiven Betonwänden. Gartenzeitschriften greifen das Thema Bauerngarten immer wieder mit grossen Fotoreportagen auf, die besonders durch das Festhalten der Blütenvielfalt in den Sommermonaten begeistern. Aber was macht den Bauerngarten aus und was muss man beim Anlegen beachten? Hier können Sie sich einen Überblick verschaffen!

10.10.14 VON Alessia Münch Wellness

Wer in der kalten Jahreszeit nicht in eine Winterdepressionen fallen will, sollte sich auf jeden Fall unseren Artikel durchlesen, denn wir geben zahlreiche Tipps, wie man etwas für sich und seine Seele tun kann, um dem Mangel an Sonne und frischer Luft entgegenwirken zu können. Wellnes in einem Spa Ein entspannendes Wochenende in einem Spa kann Wunder wirken, wenn man sich schlapp und ausgebrannt fühlt. Zahlreiche Wellnesstrends wie das Hamam locken die Kunden in die Spa-Center und versprechen Erholung und neue Ressourcen für Körper und Geist. Unterziehen Sie sich doch einfach mal einer entspannenden Ganzkörpermassage und lassen Sie sich gleichzeitig mit leckeren Fruchtcocktails verwöhnen.

10.10.14 VON Alessia Münch Allgemein

Wer in Sachen Fitness noch etwas Nachhilfeunterricht benötigt, wird in unserem kleinen Ratgeber sicherlich den einen oder anderen Denkanstoss finden, wie man sich körperlich auf die kalte Jahreszeit vorbereitet. Überwinden Sie den inneren Schweinehund und bringen Sie sich auf Trab. Joggen in der freien Natur ist natürlich etwas ganz Besonderes, doch wenn es draussen kalt wird, sollte man sich nicht scheuen, den Gang ins Fitnessstudio anzutreten. Sport belebt Geist und Körper, und seien wir doch mal ehrlich: Im Winter bewegen wir uns viel zu wenig. Nur eine Stunde am Tag auf einem Crosstrainer fördert die Fitness, die Durchblutung und sorgt dafür, dass man sich einfach wohler fühlt.

09.10.14 VON Alessia Münch Allgemein

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Überall hört man, dass Vitamine besonders wichtig für den Körper seien, doch kaum jemand weiss wirklich, welche Vitamine welchen Zweck erfüllen und in welchen Nahrungsmitteln sie vorhanden sind. Wir möchten Sie aufklären und bringen Licht ins Dunkel der Ernährung. Die wichtigsten Vitamine und die passenden Quellen - Vitamin A: Vitamin A ist wichtig für den Aufbau von Haut, Schleimhäuten und Blutkörperchen und unterstützt den Sehvorgang. Ebenso ist es für den Stoffwechsel verantwortlich. Enthalten ist Vitamin A in Kartoffeln, Leberwurst, Aprikosen, Mais, Kürbis und Eigelb. Bei Leberschäden kann die Aufnahme von Vitamin A beeinträchtigt werden.

08.10.14 VON Sandra Katemann Allgemein

Henna als natürliches Haarfärbemittel ist schon lange in. Weniger bekannt ist, dass sich auch die Haut mit diesem herkömmlichen Produkt aus der Natur interessant verschönern lässt. Richtig beeindrucken beim Sonnenbaden oder der heissen Strandparty mit Verzierungen nach orientalischem Vorbild und kreativen Tattoos? Wie Sie zu diesem  aufregenden Blickfang kommen, erfahren Sie jetzt. In den Traditionen Afrikas und Asiens spielen Henna-Tattoos schon lange eine wichtige Rolle. Bei Festen und besonderen Gelegenheiten wie Hochzeiten schmücken die Frauen sich mit zierlichen Malereien auf Händen und Füssen, an Gesicht, Hals und Brust. Das Besondere an dieser Naturfarbe ist, dass die filigranen Zeichnungen nach ein bis zwei Wochen vollständig verblassen. Die kleinen Kunstwerke sind allerdings nicht einfach durch Waschen zu entfernen, sondern lösen sich im Prozess der Hauterneuerung zwangsläufig wieder auf.