25.11.14 VON Meik Peters Allgemein

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Gesunde Ernährung, lange Spaziergänge, Kalorienzählen: was machen wir nicht alles, um fit, schlank und attraktiv auszusehen. Aber um ein wirklich gezieltes Fitnessprogramm, Lauftraining oder Radfahren kommen wir in der Regel nicht herum. Da freuen wir uns über jede Hilfe, Ansporn und Extraportion Motivation, um öfter aktiv zu werden. Auch elektronische Unterstützung ist herzlich Willkommen. Verschiedene Hersteller und Händler bieten in den letzten Jahren Smartwatches an. Diese schmalen Bänder am Handgelenk unterstützen einfach und sinnvoll das individuelle Training. Inzwischen sind die kompakten Geräte mit ihren vielfältigen Funktionen sogar eine praktische Variante zum klassischen Handy. Wobei der Sportler sich die Frage stellt, ob diese vielen zusätzlichen Funktionen überhaupt noch sinnvoll sind.

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30.10.14 VON Alessia Münch Allgemein

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Um sich in der Wohnung seine ganz persönliche Fitness- und Chill-out-Zone einzurichten, braucht man Platz. Hat man diesen zur Verfügung, bieten die Hersteller von Sportgeräten sehr viele Möglichkeiten, sich körperlich zu betätigen und etwas für die Gesundheit zu tun. Doch welche Fitnessgeräte braucht man wirklich? Gibt es kostenlose Alternativen zu den Laufbändern und Crosstrainern dieser Welt? Wir haben recherchiert und die Ergebnisse in diesen Artikel verpackt. Informieren Sie sich bei uns, welche Überlegungen Sie anstellen sollten, wenn Sie Sport im eigenen Heim machen wollen.

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