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Ein altes Sprichwort sagt: Wie man sich bettet, so liegt man. Dementsprechend sollte man viel Sorgfalt und Überlegung in die richtige Schlafzimmereinrichtung stecken. Lange Zeit wurde dieser Wohnbereich stiefmütterlich behandelt, doch das ist jetzt vorbei. Das Schlafzimmer hat heute vielfältige Funktionen und ist mehr als nur ein Ort zum Schlafen.
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Schlafzimmer können eine sehr unterschiedliche Atmosphäre ausstrahlen. Romantisch, schlicht, elegant, stilvoll. Im Zentrum – das Bett. Längst ist ein Schlafzimmer mehr als nur der Raum, wo wir schlafen. Es sind individuelle Refugien, persönlich und behaglich.
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Im Bett verbringen wir viel Zeit – etwa ein Drittel unseres Lebens. Also ist es wirklich sehr wichtig, dass wir unser Bett zu einem angenehmen Ort machen, der auf unsere Bedürfnisse angepasst ist. Grösse und Design sollten unseren Vorlieben entsprechen. Die körperliche Erholung im Schlaf ist lebenswichtig. Im individuell angepassten Bett kann sich der Körper am besten regenerieren und für ausreichend Kraft im Alltag sorgen. Das passende Bett zu finden, ist bei dem grossen Angebot nicht immer leicht: Metall, Holz, Boxspringbett, Polsterbett, Designerbett? Oder reicht der Platz nur für ein Schlafsofa im Wohnraum?
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Das Schlafzimmer gilt als wichtigster Raum einer Wohnung. Hier ruhen wir uns von einem stressigen Arbeitstag aus, legen die Füsse hoch, entspannen und schlafen. Um dieses Zimmer so angenehm und einladend wie möglich zu gestalten, sollten Sie auf eine harmonische Anordnung der einzelnen Einrichtungsgegenstände achten. Egal, für welchen Einrichtungsstil Sie sich entscheiden – im Mittelpunkt der Einrichtung steht stets das Bett.
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Ein Bett ist heute nicht mehr nur ein rein funktionaler Gegenstand. Vielmehr wird vermehrt auch auf eine schöne Optik Wert gelegt. So gibt es Betten heute in unterschiedlichsten Varianten, die sich in Form, Farbe und Material voneinander unterscheiden. Da der Mensch im Durchschnitt ein Drittel seines Lebens im Bett verbringt, will die Auswahl dieses wichtigen Möbelstücks natürlich gut überlegt sein. Dies gilt nicht nur für das Gestell, sondern in besonderem Masse auch für den Lattenrost und die Matratze.
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Die Forschung ist sich einig: was wirklich entscheidend für unsere Gesundheit ist, ist ein guter und erholsamer Schlaf. Und damit auch die Wahl des richtigen Bettes, das einen ebensolchen ermöglicht. Dennoch muss man sich oft richtig überwinden, um ins Bett zu gehen. Man möchte den Tag noch auskosten, noch kurz die E-Mails checken, noch ein wenig lesen oder einen Film anschauen. Das Bett lockt da nicht besonders. So haben Wissenschaftler der Uni Utrecht vor Kurzem eine Studie über Nachtmenschen veröffentlicht, die das Bett meiden, so lange es denn irgendwie geht. Hierfür gibt es sogar einen eigenen Begriff. Von der "Bedtime Procrastination" spricht man, wenn Menschen sich von allem möglichen abhalten lassen und es einfach nicht schaffen, zu einer bestimmten Zeit ins Bett zu gehen.
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Ob puristisch, orientalisch, natürlich oder doch lieber romantisch – wie man das eigene Schlafzimmer einrichtet, ist hauptsächlich eine Frage des eigenen Geschmacks. Das Schlafzimmer ist der Raum, in dem wir uns körperlich, aber auch geistig von den Herausforderungen und Eindrücken des Tages erholen. Aus diesem Grund sollte es vor allem Geborgenheit, Ruhe sowie Gemütlichkeit ausstrahlen. Ein Himmelbett ist in dieser Hinsicht ein wahres Wohlfühl-Wunder und für viele ein Traum, der seit Kindertagen gehegt wird.
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[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Wer schon einmal über mehrere Tag nicht gut schlafen konnte, musste am eigenen Leib spüren, wie wichtig die nächtliche Erholungsphase für den gesamten Organismus ist. In der sieben- bis neunstündigen Erholungsphase tankt der Körper Kraft für den nächsten Tag, Nervenzellen regenerieren sich. Fehlender Schlaf führt zu einer launischen Unausgeglichenheit im Alltag, ferner nimmt die Leistungsfähigkeit deutlich ab. Über einen längeren Zeitraum kann fehlender Schlaf zu einem gravierenden Gesundheitsproblem werden. Überlassen Sie also ein sanftes Erwachen auf keinen Fall dem Zufall. Mit Blick auf die Wohnungseinrichtung spielen vor allem Matratzen eine Schlüsselrolle für guten bzw. gesunden Schlaf. Ein individuell passender Härtegrad je nach Gewicht sorgt dafür, dass der Körper und insbesondere der Rücken effizient gestützt werden. Nur so kann der Körper sich wirklich gut regenerieren. Qualitativ überzeugende Matratzen sind nicht ganz billig, daher sollten Sie sich auch über deren Schutz Gedanken machen, vor allem auch aus hygienischen Gründen.
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Der Mensch verbringt ein Drittel des Lebens im Bett. Dabei sorgt die Wahl des richtigen Bettes für Wohlbefinden und seelische wie körperliche Gesundheit. Beim Kauf eines Bettes sind einige Faktoren zu beachten, damit man keine Fehlinvestition tätigt. Einige Tipps für den richtigen Bettenkauf sowie eine Auswahl an Designerbetten haben wir für Sie zusammengestellt.
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Das Schlafzimmer ist der persönlichste Raum im ganzen Haus und sollte deswegen auf die eigenen Vorlieben und Bedürfnisse abgestimmt werden. Nur wo man sich wohlfühlt, kann man auch entspannt die Nachtruhe geniessen. Neben Schlafzimmerschrank, Wandgestaltung und Vorhängen hat vor allem das Bett grossen Einfluss auf die Raumwirkung.
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