VON Samuel Nies Bad Wohnart
Keine Zeit für einen mehrstündigen Sauna-Aufenthalt? Kein Problem, denn Ruhe und Erholung kann man im eigenen Bad bekommen. Hier ist alles, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Im ganz privaten Wellness-Bad verbinden sich Entspannung, Wohlgefühl und Komfort so miteinander, dass sie wie ein Kurztrip für Körper und Geist wirken.
WeiterlesenVON Christian Praetorius Wellness
Aus der Küche ist Salz nicht wegzudenken, denn es unterstützt beim Kochen den Eigengeschmack der Zutaten. Dabei ist Kochsalz nicht nur für den guten Geschmack des Essens wichtig, sondern auch für die Gesundheit, denn ein erwachsener Mensch hat einen Bedarf von 4-6 Gramm Salz pro Tag. Und durch zusätzliche Beimischungen wie Jod oder Fluor wird wirkungsvoll Mangelerscheinungen und Krankheiten vorgebeugt. Neben dem klassischen weissen Tafelsalz werden zudem immer mehr so genannte Gourmet-Salze angeboten, die mit besonderen Gewinnungsverfahren oder exotischer Herkunft werben und sich preislich deutlich vom klassischen Speisesalz unterscheiden. Auch Rauch- oder Kräutersalz zählt zu den immer beliebteren Salzvarianten, die in der anspruchsvollen Küche nicht fehlen dürfen.
Weiterlesen[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ein anstrenger Arbeitstag neigt sich dem Ende zu, endlich. Jetzt ist es Zeit für eine Auszeit! Urlaub ist nicht in Sicht? An Geld mangelt es? Die Lieben brauchen Sie morgen wieder? Nur nicht die Nerven verlieren – Entspannung ist überall und jederzeit möglich, auch zu Hause! Wie wäre es mit After-Work-Wellness? Schon davon gehört? Es funktioniert! Ob es der Beruf ist, der uns in Beschlag nimmt oder ob es die Familie ist. Es gibt Tage und manchmal Wochen im Leben, die bedürfen unseres vollen Einsatzes. Doch wenn wir immer nur funktionieren, immer nur tun, was von verlangt wird (oder verlangt zu werden scheint), dann begeben wir uns früher oder später ins gefährliche Fahrwasser des Burn-outs. Deshalb heisst es: rechtzeitig gegensteuern und Wohlfühlzonen und -phasen einplanen! Sie verbessern nicht nur das Befinden, sie tun auch der Gesundheit gut und steigern längerfristig ganz nebenbei noch die Leistungskraft.
WeiterlesenHaare bürsten gehört zum täglichen Ritual - unabhängig von Haarlänge und -schnitt. Doch so individuell wie sich die Haare bei verschiedenen Menschen präsentieren, so unterschiedlich sind auch die Ansprüche an die Haarbürste. Die richtige Wahl ist bereits bei der Haarpflege wichtig und sollte an die jeweiligen Gegebenheiten angepasst werden. Zusätzlich können unterschiedliche Modelle beim Massieren und Entwirren sowie beim individuellen Styling zum Einsatz kommen. Zum Entwirren und Massieren die richtige Bürste wählen
Weiterlesen[vc_row][vc_column][vc_column_text]Wer ein eigenes Haus oder eine grosse Wohnung hat, wird früher oder später darüber nachdenken, wie er den ungenutzten Wohnraum sinnvoll einsetzen kann. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen hier einige Ideen präsentieren, wie Sie einen schönen Hobbyraum einrichten können. Oftmals bedarf es nur etwas kreativer Energie, um die Ideen in die Wirklichkeit umzusetzen. Unsere Listen für das benötigte Inventar dienen ausschliesslich zur Anregung der Kreativität und lassen sich beliebig verkleinern oder erweitern. Die meisten Hobbyräume dienen als Bastelraum, Werkzeuglager oder als Aufbewahrungsort für Reifen, Wäsche und weiteren Hausrat. Dass es auch anders geht, zeigt Ihnen unser Artikel.
Weiterlesen[vc_row][vc_column][vc_column_text]Schon als Kind lernt man: Es ist wichtig, die Zähne zu putzen. Doch oft bestehen Zweifel daran, wie man sie richtig putzt. Wer einige elementare Tipps beachtet, darf sich zeitlebens eines gesunden und strahlend weissen Gebisses erfreuen und erspart dem Zahnarzt ’ne Menge Arbeit. Bei der Suche nach der geeigneten Zahnbürste fangen die Probleme an und man fragt sich: elektrisch oder doch lieber manuell? Wann ist der richtige Zeitpunkt für die Reinigung der Zähne? Reicht es aus, sich täglich mit einer normalen Zahnpasta die Zähne zu putzen oder muss man weitere Massnahmen ergreifen, um ein sauberes und ansehnliches Gebiss zu behalten? Jeder sollte sich ausgiebig mit diesen Fragen auseinandersetzen und für sich persönlich eine Lösung suchen, um die Zahnhygiene bestmöglich durchzuführen.
WeiterlesenVON Alessia Münch Bad Körperpflege
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Viele Menschen, vor allem die Damen, geben sehr viel Geld für Maniküre und Pediküre aus, um die Füsse im gewünschten Licht erscheinen zu lassen. Leider bleibt dabei die Gesundheit der Füsse oftmals auf der Strecke, denn solange nichts weh tut, braucht man ja auch nichts zu unternehmen. Plagen einen aber irgendwann Hornhaut und Verspannungen, ist eine schnelle Abhilfe gewünscht, die dafür sorgt, dass man sich wieder wohlfühlt. Hier bietet sich ein entspannendes Fussbad an, mit dem man die gröbsten Verspannungen nach einem harten Arbeitstag schnell wieder lösen kann.
WeiterlesenWer in der kalten Jahreszeit nicht in eine Winterdepressionen fallen will, sollte sich auf jeden Fall unseren Artikel durchlesen, denn wir geben zahlreiche Tipps, wie man etwas für sich und seine Seele tun kann, um dem Mangel an Sonne und frischer Luft entgegenwirken zu können. Wellnes in einem Spa Ein entspannendes Wochenende in einem Spa kann Wunder wirken, wenn man sich schlapp und ausgebrannt fühlt. Zahlreiche Wellnesstrends wie das Hamam locken die Kunden in die Spa-Center und versprechen Erholung und neue Ressourcen für Körper und Geist. Unterziehen Sie sich doch einfach mal einer entspannenden Ganzkörpermassage und lassen Sie sich gleichzeitig mit leckeren Fruchtcocktails verwöhnen.
WeiterlesenVON Lara Marie Balzer Körperpflege
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Naturkosmetik liegt im Trend. Dennoch glauben viele Menschen, dass pflegende Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen nicht die gleichen Resultate wie herkömmliche Kosmetikartikel erzielen. Dabei beweisen die erhältlichen Produkte der Naturkosmetik das Gegenteil. Gerade bei der Hautpflege überzeugen die Naturkosmetik-Hersteller inzwischen mit beeindruckenden Innovationen, bei denen erlesene Inhaltsstoffe verwendet werden. Gut verträgliche, hochwirksame Zubereitungen von Bodylotions, Handcremes oder Peelings lassen sich durch gezielt ausgewählte Hilfsstoffe gut auf die Haut auftragen. Ein weiteres Plus der Naturkosmetik ist der Verzicht auf Tierversuche, der für die Hersteller in der Regel selbstverständlich ist.
WeiterlesenVON Kai Gauger Wellness
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Der grösste Teil der arbeitenden Bevölkerung verbringt seinen Tag sitzend. Die Erkenntnisse der Ergonomie haben den Arbeitsplatz Büro in den vergangenen Jahren wesentlich haltungsfreundlicher gestaltet. Dennoch leiden viele von uns unter chronischen Nacken- und Schulterverspannungen und Rückenschmerzen. Also ab zum Masseur! Aber wenn dazu die Zeit fehlt? Dann holt man sich den Masseur ins Haus! Massagegeräte sind erschwinglich und effizient. Mit einer Massagematte oder einem Massagekissen holen Sie sich einen Behandler ins Haus, den Sie so oft konsultieren können, wie Sie wollen. Aber welche Geräte sind wirklich hilfreich? Und welche Anwendung löst Ihre speziellen Verspannungen? Probieren wir ein paar Produkte aus!
WeiterlesenVON Tobias Wolf Wellness
[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Die Themen Wellness und Entspannung gewinnen in unserem hektischen Alltag immer mehr an Bedeutung. In einer Wellness-Oase oder einem professionellen Spa lässt sich der tägliche Stress schnell vergessen und die eigenen Energiereserven wieder aufladen. Allerdings ist der Gang in das örtliche Entspannungszentrum mit zusätzlichem Zeit- und Kostenaufwand verbunden, den sich viele Menschen nicht leisten können oder wollen. Zum Glück ist das auch gar nicht nötig, denn einen Tempel der Entspannung kann man sich leicht im eigenen Badezimmer erschaffen. Auch mit kleinem Budget lässt sich bereits ein wohltuender Wellnessbereich kreieren, der alle Anspannungen schnell in Vergessenheit geraten lässt.
WeiterlesenPublireportagen
[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Regenduschen, zeitweise auch als "Regenwaldduschen" bezeichnet, sind spezielle Installationen, welche direkt in der Dusche beziehungsweise an der Decke der Duschkabine angebracht werden. Obwohl Regen im mitteleuropäischen Raum meist eher eine unangenehme Witterung darstellt, da er nicht selten mit Gewittern einhergeht und sich zudem kalt auf der Haut anfühlt, kann eine Regendusche ein besonderes Gefühl von Wellness und Luxus in das eigene Badezimmer zaubern. Die Preise dieser Apparate variieren stark nach Hersteller und Modell, wobei auch wirtschaftliche Alternativen existieren. Klares Wasser mit mildem Druck Bei einer Regendusche sind tropische Gefühle im Eigenheim keine Seltenheit mehr – auch in der Schweiz, mitten in Europa! Die Duschen besitzen einen besonders grossen Duschkopf, wodurch das Wasser nicht mehr nur punktuell auf einen Bereich des Körpers trifft, sondern diesen stattdessen vollständig umhüllt. Das Wasser prasselt, inspiriert von einem sanften Sommerregen, gemächlich und ungemein entspannend auf den Körper.
WeiterlesenVON Christopher Wieszt Wellness
[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Seien Sie einmal ehrlich: Besonders nett sind Sie nicht zu Ihren Fusssohlen, oder? Den lieben langen Tag treten Sie auf ihnen herum und zum Dank für all die erduldete Mühsal jammern Sie auch noch, wenn die armen Unterseiten Ihrer Füsse Ihnen stumm ihr Leid klagen. Also, so geht das wirklich nicht. Wie Sie es besser machen können und welches Helferlein Sie dafür am besten verwenden, erfahren Sie in diesem Artikel. Sensibelchen unter Höchstbelastung Wenn Sie sich einmal die im Vergleich zum menschlichen Körper winzige Fläche einer Fusssohle vergegenwärtigen und dann noch bedenken, dass Ihr Körpergewicht nicht gleichmässig verteilt auf dieser Fläche lastet, ist es eigentlich ein kleines Wunder, dass Sie überhaupt in der Lage sind, nicht nur aufrecht zu stehen, sondern auch zu gehen und sogar schnell zu laufen. Wie empfindlich die ständig belasteten Fusssohlen sind, ist uns im Alltag nicht immer bewusst, wird aber schlagartig klar, sobald Sie an die extreme Sensibilität denken, die sich beim Füssekitzeln zeigt. Es ist also wenig verwunderlich, dass sich Ihre Fusssohlen bei permanenter Beanspruchung mit Ermüdungserscheinungen und auch Schmerzen bemerkbar machen.
WeiterlesenVON Myriam Schumacher Wellness
[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Ein Franken für eine Minute – Massagen vom Profi sind nicht gerade ein Schnäppchen. Daher werden ständig neue Massagegeräte für das eigene Zuhause entwickelt, die das Badezimmer zur Wohlfühloase machen. Alles, was man über die praktischen Heimgeräte wissen sollte, verrät der folgende Bericht. Massage – was ist das eigentlich? Das Wort "Massage" stammt aus dem Arabischen bzw. Griechischen und trägt die Bedeutung "Berühren" oder auch "Kneten". Im weiteren Sinne kann die Massage als eines der ältesten Heilmittel der Menschheit angesehen werden. Ihren Ursprung hat die entspannende "Knettechnik" sehr wahrscheinlich im Osten Afrikas sowie in Asien, wo sie auch erstmals gezielt zur Heilung bestimmter Krankheiten eingesetzt wurde. Im Bereich des Ayurvedas, der indischen Heilkunst und Gesundheitslehre, findet man frühe Aufzeichnungen zur Anwendung von Massagen in Verbindung mit Kräutern und ätherischen Ölen.
Weiterlesen[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Den Alltag hinter sich lassen. Abschalten - Relaxen - Entspannen. Regelmässige Auszeiten stärken nachweislich die Immunabwehr, wirken positiv auf das Herz-Kreislaufsystem, regulieren den Blutdruck und sorgen für einen gesunden Stoffwechsel. Verspannungen lockern sich, die Seele wird frei und so manch kleiner Kummer löst sich von einem Moment auf den anderen in Wohlgefallen auf. Dafür sind nicht unbedingt lange Ferien oder der Besuch einer weit entfernten Wellnesseinrichtung erforderlich. Mit ein paar Tricks kann es jedem gelingen, die eigenen vier Wände in eine private Wohlfühl-Oase zu verwandeln. Warme Bäder, kuschelige Woll- oder Heizdecken und leckere Düfte vermitteln im Handumdrehen regelrechtes Spa-Feeling. Einige innovative Produkte tragen zusätzlich dazu bei, ohne Termine oder besonderen Kostenaufwand ganz individuell zu entspannen und Wellness zu geniessen.
WeiterlesenEmpfehlungen
