Wellness

Gesund wohnen und leben – eigentlich gar nicht so schwer

Es gibt viele Wege, gesund zu leben und die vier Wände daran anzupassen. Wir erleben aber auch immer mehr Extrem-Wege, wie das vegane Leben oder Menschen, die ihre Wohnung regelmässig desinfizieren. Notwendig ist beides nicht. Der Mittelweg ist oft der Beste. Es reicht also aus, regelmässig die Wohnung zu reinigen. Eine grosse Desinfektion ist auch bei Corona-Zeiten nicht notwendig. Doch gesund leben und wohnen besteht natürlich nicht nur aus Reinigung. Es sind die kleinen Dinge, die dazu beitragen. Zunächst einmal unser normales, tagtägliches Verhalten.

Weiterlesen

Elektrische Boxspringbetten mit elegantem Design und hohem Komfort

Boxspringbetten sind für ihren hohen Komfort bekannt. Doch es geht sogar noch komfortabler: Elektrisch verstellbare Boxspringbetten bieten zusätzlichen Komfort auf höchstem Niveau. Optisch unterscheiden Sie sich kaum von „normalen“ Boxspringbetten, doch bei den elektrischen Versionen sind Kopf- und Fussteil unabhängig voneinander verstellbar. Durch diese Besonderheit kann das Bett nicht nur zum Schlafen genutzt werden, sondern bietet auch zum Lesen, Fernsehen oder Entspannen einen geeigneten Rückzugsort.

Weiterlesen

Die wohl luxuriöseste Dusche der Welt - AquaSymphony von GROHE

AquaSymphony steht für das ultimatives Entspannungs-Erlebnis. Als perfekte Symbiose neuester SPA-Technologien und digitaler Innovationen verwandelt AquaSymphony das alltäglichem Duschen in die ultimative Luxus-SPA-Erfahrung. Die Dusche verbindet die exklusivsten Wellness-Umgebungen aus der Natur mit denen vom Mensch kreierter SPAs zu einem ganzheitlichen Duscherlebnis für alle Sinne. Neben der beeindruckenden Grösse von 1.016 mm x 762 mm, bietet AquaSymphony ein perfekt komponiertes Zusammenspiel aus Wasser und innovativen Technologien, das Sie einzigartig erfrischt und Ihnen ganz neue Energie schenkt.

Weiterlesen

Schlafmaske ermöglicht luzides Träumen

Neuroon ist eine intelligente Schlafmaske, die den Schlaf überwacht, analysiert und qualitativ verbessert. In Kürze wird sie ein neues Feature zur Herbeiführung von luziden Träumen einführen. In Kombination mit einer brandneuen mobilen App wird diese seit geraumer Zeit herbeigesehnte Funktion die Art und Weise, wie wir über unsere Träume denken und mit diesen interagieren, revolutionieren. Haben Sie sich jemals gefragt, wie sich Ihr Leben verändern würde, wenn Sie einfach zu Bett gehen und Ihre Träume kontrollieren könnten? Und genau das ist es, was luzides Träumen Ihnen bieten kann: Sie sind auch im Schlaf bei Bewusstsein und können demnach den Inhalt Ihrer Träume ganz bewusst beeinflussen.

Weiterlesen

Frühjahrsputz leicht gemacht

Die Tage werden länger und bald erwacht alles langsam aus dem Winterschlaf. Dann steht der grosse Frühjahrsputz an. Damit die ersten warmen Sonnenstrahlen des Jahres nicht nur Staub und Kalk enthüllen, wird der Haushalt vom Keller bis zum Dachboden auf Vordermann gebracht. Dazu gehören nicht nur Ausmisten, Aufräumen und Abstauben, sondern auch das Entfernen von hartnäckigen Kalkablagerungen. Jean-Luc Düring, Forscher des Schweizer Entkalkungsspezialisten Düring AG, verrät, mit welchen verlässlichen Haushalthelfern sich im Handumdrehen ein blitzblankes Heim zaubern lässt – der Frühling kann kommen.

Weiterlesen

Tipps für den Matratzenkauf

Die Matratze ist für einen guten und damit erholsamen Schlaf von wesentlicher Bedeutung. Zudem handelt es sich beim Kauf um eine Anschaffung, die uns normalerweise über mehrere Jahre begleitet. Neben der bevorzugten Schlafposition sollte man unbedingt auch noch weitere Faktoren berücksichtigen. Wir fassen zusammen, worauf man beim Kauf einer Matratze achten sollte.

Weiterlesen

Home Spa im Keller – Feriengefühle ganzjährig

Nur wenige Stufen hinab, schon ist man im stimmungsvoll beleuchteten Keller. Links befindet sich die massive Holzsauna, deren Aufguss einen leichten Eukalyptus-Duft verströmt. Rechts lädt die komfortable Sitzecke der Dampfdusche zum Verweilen ein, die mit Farbspiel und entspannenden Klängen Erholung bietet. Ein paar Schritte weiter, und man gelangt in den Aussenbereich. Inmitten des satten Grüns im Garten ist ein ovaler Swimmingpool eingelassen, in den die elegante Schwalldusche aus Edelstahl hineinragt. Ihr wasserfallartiges Plätschern sorgt zusammen mit dem Soundsystem des Whirlpools für ein aufregendes Dschungel-Feeling…

Weiterlesen

Infrarotdusche revolutioniert das Badezimmer

Sie sorgt für zusätzliche Wärme während der morgendlichen Dusche und schafft gezielte Entspannung im Nacken- und Rückenbereich: die innovative nachrüstbare Infrarotdusche INTENSE SMART. Erst im Juni wurde sie auf den Markt gebracht. Nun erhielt das Unternehmen Physiotherm für die Entwicklung des Moduls den Tiroler Innovationspreis (nach dem Tiroler Cluster Award 2015 und dem Design- und Erfinder-Award).

Weiterlesen

Lichtduschen helfen nicht nur gegen den Winterblues

Licht macht wach, fit und glücklich. Wie wichtig es nicht nur für die Stimmung, sondern auch für viele körperliche Funktionen ist, merkt man oft erst, wenn man zu wenig davon bekommt – zum Beispiel im Winter. Lichtduschen für zu Hause oder eine Lichttherapie können auch vom Arzt empfohlen werden. Ihre Wirkung ist erwiesen und nicht nur auf den psychischen Bereich beschränkt, sondern äusserst vielfältig. So lindert gezielte Lichteinstrahlung auch die Symptome mancher Hautkrankheiten, fördert einen gesunden Biorhythmus, hilft beim Abnehmen und unterstützt die Gedächtnis- und Sexualfunktionen.

Weiterlesen

Mit der eigenen Infrarotkabine wohltuende Wärme geniessen

Infrarotwärme hat eine heilende und verschlankende Wirkung auf den menschlichen Körper. Die Strahlen dringen in tieferliegendes Gewebe und können somit heilen, entschlacken und für eine optimale Durchblutung sorgen. Wer sich für den Einbau einer eigene Infrarotkabine entschliesst, kann sich jeden Tag eine solche Bestrahlung gönnen. Entdecken Sie die vielfältigen gesundheitsfördernden Effekte von Tiefenwärme!

Weiterlesen

Wissenswertes über Salz im Haushalt

Aus der Küche ist Salz nicht wegzudenken, denn es unterstützt beim Kochen den Eigengeschmack der Zutaten. Dabei ist Kochsalz nicht nur für den guten Geschmack des Essens wichtig, sondern auch für die Gesundheit, denn ein erwachsener Mensch hat einen Bedarf von 4-6 Gramm Salz pro Tag. Und durch zusätzliche Beimischungen wie Jod oder Fluor wird wirkungsvoll Mangelerscheinungen und Krankheiten vorgebeugt. Neben dem klassischen weissen Tafelsalz werden zudem immer mehr so genannte Gourmet-Salze angeboten, die mit besonderen Gewinnungsverfahren oder exotischer Herkunft werben und sich preislich deutlich vom klassischen Speisesalz unterscheiden. Auch Rauch- oder Kräutersalz zählt zu den immer beliebteren Salzvarianten, die in der anspruchsvollen Küche nicht fehlen dürfen.

Weiterlesen

Aromaträger, Pflege- und Heilmittel: Kräuteröle aus Küchenkräutern

Aromatische Ölmischungen und ätherische Kräuteröle werden sowohl in der Küche als auch zur Schönheitspflege und in der Naturheilkunde eingesetzt. Die Heil- und Wirkkraft heimischer Küchenkräuter wird dabei oft unterschätzt. Dieser Artikel vermittelt einen Überblick darüber, welche Kräfte in Petersilie & Co. stecken – und wie Kräuteröle mehr Geschmack, Gesundheit und Schönheit ins Leben bringen können.

Weiterlesen

Reineres Wasser durch Wasserfilter

In der Schweiz werden jedes Jahr rund eine Milliarde Kubikmeter Trinkwasser gefördert. Im Wasserschloss Europas ist die Qualität des Hahnenwassers gut bis sehr gut, schliesslich setzen die Wasserversorger auf umfangreiche technische und biologische Massnahmen, um unerwünschte Inhaltsstoffe wie Gifte, Keime, Medikamentenreste und anderes zu entfernen. Dennoch kann sich die Wasserqualität auf dem Weg zum Konsumenten verschlechtern, etwa durch alte Rohrleitungen. Und auch der im Wasser gelöste Kalk behagt vielen Kaffee- und Teetrinkern nicht wirklich, denn das Calcium- und Magnesiumcarbonat kann sich in Wasserkocher oder Kaffeemaschine ablagern und auch den Geschmack des Heissgetränks beeinflussen.

Weiterlesen

Sauberes und gesundes Trinkwasser: Wie sinnvoll sind Wasserfilter für den Hausgebrauch?

Sehr viele Infektionskrankheiten werden durch das Trinkwasser übertragen – diese Info ist vor allem aus Reisewarnungen und Touristenratgebern bekannt. Das Leitungswasser, das zu Hause aus dem Wasserhahn fliesst, ist dagegen in aller Regel gesund und ungefährlich. Trotzdem der guten Wasserqualität setzen viele Verbraucher auf Wasserfilter für Küche, Bad oder das gesamte Hauswasser. Und die können auch sinnvoll sein, vor allem bei hartem Wasser. Denn Rückstände wie Kalk hinterlassen unschöne Ablagerungen, beeinträchtigen den Geschmack des Wassers und verkürzen die Lebensdauer vieler Haushaltsgeräte.

Weiterlesen

Wärmespeicher für den Hausgebrauch: Bettflasche, Körnerkissen und Co.

Sie helfen bei Verspannungen und Bauchweh, wärmen kalte Hände und Füsse und sorgen für ein warmes Willkommen im Bett. Doch nicht jeder kleine Wärmespeicher ist für jeden Zweck gleichermassen geeignet – und nicht alle sind bei jedermann beliebt. Die Auswahl ist so gross und so bunt, dass es nicht schwer ist, den richtigen und schönsten für sich zu finden.

Weiterlesen

Entspannung in der Gartensauna finden

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Eine Sauna ist für viele eine gute Möglichkeit, sich gesund zu halten und zu vitalisieren. Wer in der Sauna schwitzt, tut etwas für seine Immunabwehr und ist besser geschützt vor Ansteckung. Von einem regelmässigen Besuch in der Sauna profitiert auch die psychische Befindlichkeit. Jedoch fehlt im Alltag oft Zeit oder Lust, sich noch auf den Weg zu einer öffentlichen Sauna zu machen. Auch fühlt sich nicht jeder wirklich wohl, wenn er sich nackt unter fremden Menschen befindet. Abhilfe schafft hier die Einrichtung der eigenen Sauna! Nicht immer ist dafür genügend Platz im eigenen Haus. Sollte ein Garten zur Verfügung stehen, so kann ins Auge gefasst werden, sich eine Gartensauna einzurichten. Von aussen sieht diese so aus wie ein ganz normales Holz-Gartenhäuschen. Im Inneren befinden sich jedoch keine Gartengeräte, sondern ein Saunaofen sowie diverse Sitz- und Liegeflächen, die Platz bieten zum Entspannen und Schwitzen. In Finnland und seinen Nachbarländern finden sich solche Gartensaunen recht häufig.

Weiterlesen

After-Work-Wellness – Wohlfühlzone Zuhause

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ein anstrenger Arbeitstag neigt sich dem Ende zu, endlich. Jetzt ist es Zeit für eine Auszeit! Urlaub ist nicht in Sicht? An Geld mangelt es? Die Lieben brauchen Sie morgen wieder? Nur nicht die Nerven verlieren – Entspannung ist überall und jederzeit möglich, auch zu Hause! Wie wäre es mit After-Work-Wellness? Schon davon gehört? Es funktioniert! Ob es der Beruf ist, der uns in Beschlag nimmt oder ob es die Familie ist. Es gibt Tage und manchmal Wochen im Leben, die bedürfen unseres vollen Einsatzes. Doch wenn wir immer nur funktionieren, immer nur tun, was von verlangt wird (oder verlangt zu werden scheint), dann begeben wir uns früher oder später ins gefährliche Fahrwasser des Burn-outs. Deshalb heisst es: rechtzeitig gegensteuern und Wohlfühlzonen und -phasen einplanen! Sie verbessern nicht nur das Befinden, sie tun auch der Gesundheit gut und steigern längerfristig ganz nebenbei noch die Leistungskraft.

Weiterlesen

Die Wellness-Oase im eigenen Heim

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Es ist nicht die schönste Zeit im Jahr, wenn es später hell und früher dunkel wird. Mancher von uns erlebt die eigene Wohnung nur noch mit künstlicher Beleuchtung. Doch gegen die trübe Stimmung gibt es ein probates Mittel: Machen Sie Ihr Badezimmer zur Wellness-Oase, in der Sie sich so richtig entspannen und wohlfühlen können. Wie Sie sich in Ihrem Heim einen Bereich schaffen, in dem Sie so richtig relaxen können, erfahren Sie, wenn Sie weiterlesen. Und das Beste ist: Es kostet nicht viel, und Sie sind von Öffnungszeiten vollkommen unabhängig. Sie entscheiden selbst, wann, wie lange und wie oft Sie Ihr privates Spa nutzen.

Weiterlesen

Empfehlungen

jQuery(document).ready(function(){if(jQuery.fn.gslider) {jQuery('.g-14').gslider({groupid:14,speed:10000,repeat_impressions:'Y'});}});